食材の楽しみ方

レトルトしじみを使った<br>焼きそば

レトルトしじみを使った
焼きそば

素材→レトルトしじみ

2021年10月26日

和食材でエスニック!
ナナメ上をいくしじみの焼きそば

レトルトしじみを使った焼きそば

<材料> 1人分

・レトルトしじみ(1人分)1パック
・焼きそば麺 1袋
・しめじ 1/3株
・ごま油 大さじ1
・オイスターソース 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・紹興酒 大さじ1
・刻みにんにく 小さじ1
・パクチー 適宜

<作り方>

①フライパンにごま油、刻みにんにくを入れ香が出たらしめじを入れ炒め焼きそば麺も加え炒めレトルトしじみ、湯大さじ3、紹興酒を加えて蒸らしオイスターソース、しょうゆで味を整える。
②皿に盛りパクチーを散らす。

和食材でエスニック!
ナナメ上をいくしじみの焼きそば
西本敦子

フードコーディネーター

西本敦子

「かんたん、おいしい、身体にやさしい」シンプルレシピを提供中です。
地元の旬の食材や調味料を使ったメニュー提案、商品開発など食に関するヒト、コト、モノをコーディネートします。
地元のテレビに出演中。
料理教室「身体の中からキレイになる美活レシピ」開催中。
著書に「元気が出るえごま料理」(農文協)がある。

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