食材の楽しみ方

するめの麹漬を使った<br>キャベツとアボカドのサラダ

するめの麹漬を使った
キャベツとアボカドのサラダ

素材→するめの麹漬

2021年07月16日

キャベツの歯応えとアボカドのとろみの中に
するめの麹漬のアクセント!

するめの麹漬けを使ったキャベツとアボカドのサラダ

<材料>
2人分
・キャベツ 2枚
・アボカド 1個
・するめの麹漬け 大さじ2
・レモン汁 大さじ1
・オリーブ油 大さじ2
・薄口醬油 小さじ1
・こしょう 少々

キャベツの歯応えとアボカドのとろみの中に
するめの麹漬のアクセント!

<作り方>
①アボカドは一口大に切りレモン汁、オリーブ油、薄口醬油で和える。
②キャベツはざく切りにしてサッと湯通しする。
③ボウルに1.2するめの麹漬け、こしょうを入れ混ぜる。

西本敦子

フードコーディネーター

西本敦子

「かんたん、おいしい、身体にやさしい」シンプルレシピを提供中です。
地元の旬の食材や調味料を使ったメニュー提案、商品開発など食に関するヒト、コト、モノをコーディネートします。
地元のテレビに出演中。
料理教室「身体の中からキレイになる美活レシピ」開催中。
著書に「元気が出るえごま料理」(農文協)がある。

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