食材の楽しみ方

レトルトしじみを使った<br>ピラフ

レトルトしじみを使った
ピラフ

素材→レトルトしじみ

2021年10月22日

料理する人のやさしい性格が出てしまう
しじみのやさしいピラフ

ピラフ

<材料> 1人分
・レトルトしじみ(1人分)1パック
・米 1合
・玉ねぎ 1/2個
・顆粒コンソメ 小さじ1
・オリーブ油 大さじ1
・刻みパセリ 適宜

<作り方>
①炊飯器に米を入れ1合の線より少し控えた水を入れオリーブ油、顆粒コンソメを入れ混ぜて刻んだ玉ねぎ、しじみをのせ炊く。
②1を皿に盛り刻みパセリをかける。

料理する人のやさしい性格が出てしまう
しじみのやさしいピラフ
西本敦子

フードコーディネーター

西本敦子

「かんたん、おいしい、身体にやさしい」シンプルレシピを提供中です。
地元の旬の食材や調味料を使ったメニュー提案、商品開発など食に関するヒト、コト、モノをコーディネートします。
地元のテレビに出演中。
料理教室「身体の中からキレイになる美活レシピ」開催中。
著書に「元気が出るえごま料理」(農文協)がある。

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